База здорового питания ребёнка

Алёна Коготкова ДИЕТОЛОГ - ПСИХОЛОГ - Health-КОУЧ 🍀 индивидуальная система личного сопровождения (Health Coach) 🍀 коррекция пищевой зависимости 🍀 психологическое консультирование 🍀 трансФОРМАционный коучинг Запись на консультации, а также сотрудничество: alenina25@yandex.ru О чём говорили: ✔️ Основные ошибки в питании детей, которые совершают родители. ✔️ Правила питания, которые помогут построить рацион детей и отношения с едой наилучшим образом! На что особенно хочу обратить ваше внимание: Самым главным членом семьи, отвечающим за организацию питания, является мама. Если мама говорит одно, а делает другое — ребёнок будет не понимать, как правильно. Если правила сегодня есть, а завтра нет, то нервная система ребёнка будет расшатана. Важен многократный пример и постоянное проговаривание. ❗️ Мамы! Не допускайте пустой болтовни. Сказали — сделали. Требуйте с себя в первую очередь. Уровень нормы питания формируется в семье на деле, а не на словах. Мама сама должна быть в теме здорового питания и постоянно повышать свой уровень осведомлённости. Как минимум, мама должна питаться правильно и ребёнку объяснять принципы построения здоровой тарелки. Не любит овощи? Отказывается пробовать новое? Есть много сладкого? Ест ограниченный набор продуктов? Капризничает и вынуждает готовить только особые блюда? Смотрите запись встречи, используйте мои рекомендации. И, конечно, приглашаю вас к нам в закрытый клуб, где при желании с моей поддержкой и поддержкой других мам, вы сможете решить эти вопросы. Как минимум, разберётесь со своим питанием, увидите ошибки ивпоймёте, как действовать дальше. Если вы давно хотите разобраться со своим рационом и питанием своих детей, сформировать крепкую базу здорового питания и вместе с тем улучшить своё эмоциональное состояние, присоединяйтесь. Надеюсь, что из сегодняшней встрече вы возьмёте для себя и своей семьи максимум пользы и буду благодарна за обратную связь в комментариях! Следите за мной в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:   / alenakogotkogotkova  
​ www.tiktok.com/@alenakogotkova Ставьте лайки! Задавайте вопросы и я обязательно отвечу Вам. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое интересное и полезное:    / @alena_kogotkova   9be4f89e-c921-4a74-b7b8-36b64390638c