✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут
---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на раскрытие тазобедренных суставов, растяжку задней и внутренней поверхности ног. Данная серия упражнений является мягкой практикой, подготавливающей к поперечному шпагату. Комплекс доступен для любого уровня подготовки. --------------------------------- ✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО"
--------------------------------------
- сайт
- скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
- группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ Т... ---------------------------------------------------------- Все уроки "РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ" • Растяжка на Шпагаты ----------------------------------------------------------- Все уроки "РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ" • Развитие гибкости ног
