Соревнования Mr. Olympia 2025 уже позади — мой второй выход на главную сцену бодибилдинга состоялся, и теперь я возвращаюсь к работе. Следующая цель — отборочный тур к Mr. Olympia 2026, который пройдёт 1 ноября в Алматы, Казахстан. В этом выпуске я показываю тяжёлый день ног за неделю до соревнований, делюсь мыслями, ощущениями и объясняю, как важно сохранять баланс между нагрузкой и восстановлением, чтобы подойти к старту в оптимальной форме. Это второй выпуск на канале, впереди — ещё больше тренировок, закулисья и мотивации. ⸻ Моя инста:
https://www.instagram.com/daryn_shirb... Online coach Telegram: t_me-@Daryn_Shirbayev 🔖 #DarynShirbayev #ClassicPhysique #MrOlympia #RoadToOlympia #Bodybuilding #Kazakhstan #Алматы #InvictusFitness #NPC #LegDay #TrainingVlog #FitnessMotivation #PrepSeries #AthleteLife #OlympiaQualifier #МистерОлимпия #ДарынШирбаев
