Продолжаем серию рецептов для пароварки. Полноценный обед за полчаса, да еще вкусный и питательный. Смотрите видео, ставьте ЛАЙК и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые рецепты. Для приготовления: 5 бедрышек (или другое мясо, желательно диетическое) нешлифованный рис (можно любую крупу кроме пшена) Овощи (броколи, спаржа) специи по вкусу для мяса. Обязательно крупу ставьте на ярус под мясо.
