Пилатес для начинающих №8 от Натальи Папушой | Вечерняя растяжка

💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу:
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица. Телеграм канал:
Сайт:
Расслабление перед сном, мягкие тренировки, пилатес для женщин, разминка вечером.