ПЕРВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ 11ч Творожная запеканка: продукты на 4 порции Творог 9% 500г Яйцо 4 шт. 220г Сливки 33% 50г Масло кокосовое или сливочное 50г Кокосовая мука 30г Разрыхлитель 5г Соль Подсластитель Сметана 20% 20г Клубничное варенье 35г Рецепт варенья • СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ//ГОТОВИМ С МОЕЙ МАМОЙ П... ВТОРОЙ ПРИЕМ ПИЩИ 15ч Гуляш с пюре Желудочки куриные 300г в сыром виде Лук 25г масло д/ж 5г томатная паста 20г Цветная капуста 200г Оливковое масло 5г Специи Зелень Квашеная капуста 100г За день 1043 ккал У13% Ж53% Б 34% Углеводы 33,18г в т.ч. клетчатка 17г (норма для женщин на кето до 30г) Пользуюсь приложением FatSecret *************************************************************************************** МОЙ ДЗЕН
************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 ************************************************************************************** Я в Инстаграм / i.voskresenskaya Я в контакте
https://vk.com/id35633911 Моя группа в контакте
https://vk.com/vanilla_nn ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы
https://vk.com/id35633911 *************************************************************************************** Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам на сайте grandstock.ru
Хотите получить скидку? Воспользуйтесь моим промокодом ZZPIC6GC3 и получите скидку 4% на весь заказ *************************************************************************************** Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вам будут платить независимо в какой стране вы живете. Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. Просто попробуйте. Вот Ссылка для Подачи Заявки:
************************************************************************************** #иринавоскресенская
