Пройдите тест: !---... Пройдите детский тест: !bla... Рекомендации: 1. Гейнер (белковый коктейль или белковый коктейль с триптофаном) 2. Таблетки из печени (покупать в спортивных магазинах) 3. Оставлять еду на ночь. 4. Пройти "Тест на недостаточность" и устранить дефициты питательных веществ у пожилого человека.
