🕶️ Книгата ми „Манифестирай без розови очила":
✍️ Notion дневник темплейт:
📚 КНИЖЕН КЛУБ - / antoniasarafova Ако някога сте търсили в интернет „как да се погрижа за себе си“ и сте попаднали на съвети като топла вана, маска за лице и любим филм, но въпреки това сте се чувствали все така изтощени и потиснати – това видео е за вас. Истинската грижа за себе си не е само в красивите ритуали, а в дълбоката психическа работа, която ни прави по-щастливи, по-спокойни и по-самоуверени. В това видео споделям защо физическата грижа не може да замени психическата и разкривам моите изпитани методи за изграждане на истинска любов към себе си. -------------------------- Ако четеш това, коментирай кой е любимият ти психически ритуал за грижа за себе си. Абонирай се и дай палец нагоре! 💗 🤩 Стани член на канала, за да получиш достъп до предимства: / @antoniasarafova -------------------------- Къде още можеш да ме намериш: 🗞️ СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН -
📷 INSTAGRAM: / antoniasarafova 📱 TIKTOK: / antoniasarafova 📖 GOODREADS: / antoniasarafova 🤝 FACEBOOK:
https://www.facebook.com/profile.php?... -------------------------- ЗА БИЗНЕС ЗАПИТВАНИЯ: toni.sarafova@gmail.com -------------------------- Линкове: 🕶️ Книгата ми „Манифестирай без розови очила":
📚 КНИЖЕН КЛУБ - / antoniasarafova ✍️ Notion дневник темплейт:
📖 Notion книжен темплейт:
💵 Notion финансов темплейт:
💸 Cashway - пазарувай и получавай пари обратно:
🎧 Storytel - 20 дни безплатно:
🎁 Charly Wilde - 20 лв. отстъпка:
🧡 Ozone:
-------------------------- Съдържание: 0:00 Физическа срещу психичека грижа за себе си 0:53 Защо грижата за себе си е важна 3:57 Книгата ми е на пазара! 4:21 Как да се грижите за себе си 5:00 Какво ви взима и какво ви дава енергия 5:45 Правилото 80/20 6:41 Писане в дневник 8:11 Спрете да игнорирате емоциите си 9:44 Седмичен рестарт 10:48 Движение 11:48 Приемете се 12:37 Разгледайте комплексите си 14:43 Избирайте как да се чувствате 16:06 Спазвайте обещанията си 17:00 Предизвиквайте се 18:04 Помагайте си сами 19:14 Изградете граници и казвайте НЕ 20:03 Уважавайте себе си -------------------------- Музика: Smile by Tomh.
Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library • Lofi, Jazzy, Hip-hop No Copyright Music | ...
