01:07 Приветствие, знакомство, почему мы решили поднять тему самооценки 05:53 Что такое самооценка, самоценность, уверенность в себе 08:58 Признаки заниженной самооценки 14:30 Про важность не навешивать ярлыки 15:45 С какого возраста можно оценить самооценку у ребенка? Бывает ли заниженная/завышенная самооценка у малышей? 19:08 Признаки завышенной самооценки 20:07 Тесты на определение самооценки 21:58 Этапы формирования самооценки по возрастам 24:00 Благие намерения родителей, которые вредят самооценке ребенка 32:00 Две главые рекомендации родителям: удовлетворение потребностей и формирование надежного типа привязанности 36:05 Главные потребности по возрастам 43:18 Откуда берется сверхконтроль у родителей 47:00 Про важность эмоционального интеллекта 50:43 Про формирование "опыта успеха" 52:00 Про правила похвалы для укрепления самооценки 57:48 Как отражать эмоции и справляться с фрустрацией ребенка? 1:03:05 Развитие уверенности в себе через метод сильных сторон Делимся записью эфира "Как помочь ребенку сформировать устойчивую самооценку и обрести уверенность в себе?". Эфир провели Татьяна Лукашевич, «Развитие детей с большим будущим» и Ольга Осипенко, психолог-коуч Полезные материалы к эфиру про самооценку 1️⃣Упражнение на укрепление привязанности: Перед сном прощаемся с каждой частью тела ребёнка и говорим: «Спокойной ночи, глазки. Спокойной ночи, ручки. Спокойной ночи, ножки». Проговаривая, гладим каждую часть тела. Так у ребёнка появляется ощущение безопасности, безусловной любви и принятие своего тела. 2️⃣Упражнение «Отражение чувств»: Направлено на удовлетворение потребности в принятии. Когда ребёнок расстроен или истерит, наша задача проговорить, что он чувствует. Без оценок, без наставлений. Например: «Ты плачешь, потому что хотел быть первым? Ты очень-очень злишься сейчас? Понимаю, ты наверное так расстроен, что тебе не удалось быть первым?». Ребёнок каждый раз отвечает «да» и успокаивается. Так он понимает, что: - истерика и сильные чувства - не страшно, и с ним всё ок - мама его понимает Книги, которые я упоминала: 🔴Фабер, Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили», а также «Братья и сестры» 🔴Мамалакис «Икона и газонокосилка» 3️⃣Тест на определение самооценки (дети 6-8 лет) 4️⃣Важное объявление! Я приглашаю присоединиться к научному исследованию и записаться в бюджетную терапевтическую группу для мам старше 30 лет, которые хотели бы развить ощущение самоценности, укрепить самооценку, научиться опираться на себя, снизить тревожность. Подробности в личных сообщениях, места ограничены. Пишите «терапевтическая группа» (Телеграм) Я вас добавлю в лист ожидания по самым выгодным условиям. 5️⃣Татьяна дополнит информацию по теме похвалы, которую мы обсуждали на эфире - вот здесь можно получить памятку с четким алгоритмом и примерами.
