Всего 1 стакан овсянки! — идеально для завтрака! Без муки и сахара!

✨ Ищете полезный десерт, воздушный, вкусный и без чувства вины? Попробуйте этот рецепт шоколадного овсяного кекса без муки и рафинированного сахара! Используя простые ингредиенты, такие как овсянка, какао, мёд, йогурт, яйца и щепотку лимонной цедры, этот кекс получается лёгким, влажным и с натуральным подсластителем. Без муки! Без сахара! Овсянка и какао! Приготовьте этот полезный рецепт шоколадного овсяного кекса Что вы увидите в этом видео: ✅ Пошаговая инструкция по приготовлению полезного овсяно-какао кекса ✅ Простые замены (миндальное молоко, кокосовое масло, кленовый сироп или стевия) ✅ Воздушное шоколадное лакомство, идеально подходящее для детей и взрослых Этот рецепт быстрый, полезный и бюджетный — обязательно попробуйте все, кто любит шоколад, но хочет более экологичный вариант. Ингредиенты: 2 яйца 2 ст. л. мёда (50 г) 2 ст. л. оливкового или кокосового масла (15 г) 3 ст. л. несладкого греческого или натурального йогурта (90 г) Щепотка соли 2 ст. л. какао-порошка (21 г) 2 ст. л. молока 100 г овсяных хлопьев 1/2 ст. л. разрыхлителя (8 г) Цедра лайма или лимона 2 ст. л. арахисовой пасты 1/2 ст. л. мёда 1 ст. л. оливкового масла Выпекать при температуре 180°C (350°F) 30-35 минут 👉 Если вы любите здоровую выпечку, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы увидеть больше простых рецептов! #ПолезныйТорт #БезМукиБезСахара #ОвсяныйРецепт #ЛюбителиШоколада #ПолезныйДесерт #БезСахараБезМуки #ДесертБезЧувстваВины #ЗдоровыеРецепты #ТортБезСахара #ПолезныеКрамбусы #ОвсяныйТорт #Торты #ДиетическийТорт #РецептыСНизкимСодойКачества #БезМолока #ТортБезМасла #КакаоТорт #ОреховыйТорт #БезГлютена #ТортСФиниками #ТортБезМуки #ОвсяныйТорт