Вот 5 лучших базовых упражнений с собственным весом от Марии Маунтин для начинающих вратарей. Все эти упражнения можно выполнять дома, не посещая тренажерный зал. Если вы уже ходите в спортзал и тренируетесь, есть большая вероятность, что вы не знаете об этих 5 упражнениях. ------------------------------------------------------------------------- Инстаграм Марии / goalietraining ------------------------------------------------------------------------- Официальная группа канала -
https://vk.com/dnevnikvratarya ------------------------------------------------------------------------- Инстаграм канала / dnevnik_vratarya -------------------------------------------------------------------------- По поводу рекламы -
https://vk.com/goryachevav или на почту - avgoryachev7@gmail.com ------------------------------------------------------------------------- #ДНЕВНИКВРАТАРЯ#ВРАТАРИ
