Токсичная эмпатия: почему ты терпишь тех, кто делает тебе больно

Токсичная эмпатия — когда ты понимаешь, ПОЧЕМУ человек причиняет тебе боль, но продолжаешь терпеть. “У него депрессия”, “она переживает развод”, “это их травма”… И пока ты сочувствуешь ИХ боли — твоя остаётся невидимой. Вот что важно: видеть чужую травму НЕ значит терпеть токсичное поведение. Можно сказать: “Я вижу твою боль. И всё равно — ты не можешь так со мной обращаться”. Это не жестокость. Это здоровая любовь. Настоящая любовь не требует от тебя становиться меньше, чтобы сохранить мир. 💬 Обо мне: Я практикующий психолог из Украины с 30-летним стажем работы. Помогаю людям выстраивать здоровые границы и находить баланс между заботой о других и заботой о себе. 💔➡️💪 Сохраняй, если узнала себя. #токсичнаяэмпатия #психология #границы #здоровыеотношения #самопредательство #психолог