5-ти дневный сыроедческий марафон. День 1-ый.

Всех поздравляем с Новым 2020 Годом! Мы начинаем 5-ти дневный сыроедческий марафон и сегодня ДЕНЬ 1-ЫЙ! Все рецепты представлены ниже. Надеемся вам удалось закупить все необходимые продукты и вы готовы творить свой новый рацион питания. Приятного аппетита! Напиток: лимон, имбирь, сироп из шиповника и рябины Зелёный коктейль: Банан - 1 Мандарин – 1 Мороженная клюква Мороженная чёрная смородина Руккола Зелёный лук Чеснок - 1 зубчик Петрушка Куркума + чёрный перец - 1/2 ч.л. Зира - 1/3 ч.л. Корица - 1/3 ч.л. Овсяное молоко Перекус: Грейпфрут Обед: Тыквенный суп с хлебцами Тыква Тыквенные семечки Апельсин – 1/2 Морковь - 1 Чеснок - 1 Куркума с перцем Мускатный орех Кокосовая стружка Ужин: Салат Свёкла Кабачки Морская капуста Чеснок Зелень Выразить благодарность и поддержать канал: Сбербанк 4276 3800 3054 4782 PayPal: logos103@hotmail.com Запись на личные консультации: logos103@hotmail.com Моя книга “Сыроедение: Первые 70 дней”: