Беседа с психологом Кристиной Озмановой о внутренних опорах

Спасибо, что смотрите. Пусть вам будет тут спокойно💛 ➤ Мой ТГ канал
➤ Мой newsletter
00:00 Тема подкаста 02:07 Кристина Озманова 03:27 Внутренние опоры — простым языком 04:48 Когда задумываемся о своих внутренних опорах 05:58 Зависят ли опоры только от внешних факторов? 07:40 Примеры внутренних опор 14:20 Как детство влияет на формирование внутренних опор? 16:22 Плохо ли иметь=Уверенность в себе 23:46 Что мешает укреплять наши внутренние опоры? 29:10 Когда все хорошо надо ли идти в психотерапию? 31:45 Внешние опоры 36:17 Психотерапия — одна из опор 39:30 Упражнения, чтобы понять какие у вас есть опоры 42:00 Резюмируем 45:13 Никто не против вас