Простое упражнения для больных коленей 

Забудь о тяжести и дискомфорте в коленях — это простое упражнение реально работает. Оно укрепляет мышцы, делает связки подвижнее и возвращает суставам лёгкость. Всего несколько минут в день — и уже через месяц вы почувствуете разницу в теле. Идеально подходит как профилактика для всех, кому за 35. Покажи это видео тем, кто часто жалуется на колени 🙌 Хочешь восстановить суставы и вернуть подвижность телу — присоединяйся в мой клуб с легкой йогой. Подробности про клуб в шапке профиля.

Смотрите также