Профессиональный скалолаз против отжиманий в стойке на руках || Магнус Мидтбё пробует калистенику

Профессиональный скалолаз против отжиманий в стойке на руках || Магнус Мидтбё пробует калистенику Можем ли мы научить Магнуса Мидтбё, одного из сильнейших скалолазов в мире, отжиматься в стойке на руках? Можем ли мы заодно сделать лучшее руководство по отжиманиям в стойке на руках? Думаю, мы сможем 😁 В этом видео мы попробуем составить программу отжиманий в стойке на руках не только для Магнуса Мидтбо, но и для вас 💪 Вы также можете воспользоваться программой отжиманий в стойке на руках в моём приложении по калистенике и стойке на руках Motion Trybe:
Содержание для обучения отжиманиям в стойке на руках: 00:00 Знакомство с Магнусом Мидтбо 03:30 Технический путь к отжиманиям в стойке на руках 07:54 Силовой путь 1 с упражнениями для отжиманий в стойке на руках 11:33 Силовой путь 2 с прогрессией отжиманий в стойке на руках 15:00 Пример разминки по калистенике 15:40 Комплекс упражнений для укрепления запястий 17:35 Тренировка отжиманий в стойке на руках 18:39 Программа и расписание отжиманий в стойке на руках