Зарядка для улучшения осанки❤️🪬

Короткая зарядка, с помощью которой можно настроиться на день и подвигаться #зарядкаутром #йогаутром #умныйфитнес #осанка #осанкаупражнения И Приглашаю тебя в свой тренировочный ONLINE клуб осознанного фитнеса и коррекции осанки «GUD_CLUB» Что будет в клубе? 1)Самодиагностика осанки В которой вы узнаете особенности своей осанки (узнаете есть ли у вас гиперлордоз, сутулость, холка) 2) 3 Тренировки в неделю в прямом эфире в записи Я всех вижу и контролирую технику волнения У всех будет прекрасный результат 3) Идеальный тайминг тренировок 20-40 минут Чтобы вам точно не было лениво ее выполнять Помимо здоровой спины И уменьшения боли в спине и суставах Вы получите: -Уменьшение отеков -Подтянутый живот -Сочные и функциональные ягодицы -Укрепленые и сильные руки -Оздоровление мышц тазового дна Все тренировки направленны на самые проблемные места боль в пояснице выпирающий живот боль в шее не чувствуются ягодицы на тренировках( слабые руки, всегда болят запястья Старт 5 февраля✨ Для записи, пиши «хочу в клуб» в телеграм @olena_gud Больше подробностей в моем **стаграм @olena_gud и телеграм канале Telegram канал