Подписывайтесь на группу статико-силовой атлетики(силовой воркаут)
https://vk.com/stasilathletic . - Валентин Четверкин(insta): valentin_chetverkin Азиз(insta): gymcreativeforsoul 00:40 Начало тренировок акробатики 2:54 Переход к более серьёзному уровню 9:01 Завершение спортивного пути 13:19 Переход к выступлениям, сольные/парные выступления 15:00 Выступление в British Got Talant 16:16 Выступление в Americans Got Talant 17:43 Выступление в русском аналоге "Почти знаменит" 24:54 Выступление в театре 26:24 Выступление в проекте "Русский ниндзя" 30:30 Изменение видения балансев за всё время 34:00 Питание 36:44 Тренировки в спортивное время более подробно 39:49 Выгорание и травмы, отношение к этому 42:00 Мнение о болях в спине при тренировке балансев на руках 44:12 Чтобы внедрил/убрал, если бы вернулся в начало пути 45:14 Тренировки с железом, стритлифтинг для балансев на руках 48:29 Влияние бега на балансы в стойке на руках 49:57 Хобби и увлечения, их выбор и балансы 51:40 Успех, что первичное талант или усердие 53:42 Если бы заново родился, пошёл бы снова по этому пути? 54:47 Выборы в жизни между балансами и другими дорогами 55:36 Пожелание нашим зрителям о тренировках балансев 57:10 Топ-3 рекомендации в тренировках от Валентина 59:31 Блиц опрос(который оказался не блиц) 59:45 вопрос 1 - максимум в стойке на двух руках свеча 1:02:10 вопрос 2 - максимум в стойке на одной руке свеча 1:03:41 вопрос 3 - максимум отжиманий в стойке 1:04:36 вопрос 2 - максимум в спичаге из угла ноги вместе 1:05:27 вопрос 2 - максимум в спичаге из угла на одной руке 1:06:01 вопрос 2 - можно ли отжаться в стойке на одной руке ноги вместе силой 1:07:07 вопрос 2 - можно ли сделать стойку на одной руке ноги вместе на гимнастическом кольце 1:09:15 вопрос 2 - где тебе тяжелее/легче держать стойку на одной: брусья. пол, стоялки, голова партнера, любой другой вариант 1:10:46 вопрос 2 - что лично тебе тяжелее стойка на одной свеча ноги вместе или стойка на одной ноги вместе флаг 1:11:28 вопрос 2 - возможно ли сделать стойку на одной руке в беке/ивушке 1:12:59 вопрос 2 - отношение к смежным направлениям(как воркаут, брейк-данс, пол-данс, спортивная гимнастика, спортивная аэробика и т.д. т.п.) 1:14:33 Гимнастическая лотерея, проверка на прочность для Валентина 1:17:26 Первый элемент 1:18:43 Второй элемент 1:21:34 Третий элемент 1:22:55 Ответка Валентина/Поощрительный приз для публики
