У тебя социофобия? Это поможет | Как победить социофобию

Социофобия лечится? Да! Как избавиться от социофобии? Но при этом не навредить психике? В этом видео я рассказываю простой метод, который реально работает: как фиксировать негативные автоматические мысли, наблюдать за телом и эмоциями, и перестать бороться с собой. Вы узнаете, почему вредные советы только усугубляют социофобию, и что нужно делать, чтобы постепенно снизить уровень страха и тревоги. Я дам практическую систему, которую можно внедрить уже сегодня. Если вы хотите перестать быть заложником социофобии и начать свободнее общаться с людьми — смотрите это видео до конца. #социофобия #социофобиякаклечить #социофобиякакизбавиться #социофобиякакпобороть #страхлюдей #психология