Бой с тенью — элемент тренировочного процесса в боевых (ударных) единоборствах, направленный на изучение и усвоение технических элементов (ударов, защит) без реального партнёра. В этом видео мы вам предлагаем разобрать данное упражнение на несколько основных этапов. ТРЕНЕР: Ангелина Литвинова (Instagram: litvinova-trainer, VK:
https://vk.com/id37141531). МС спорта по боксу. Победитель Первенства Москвы, победитель турниров класса Б и призер турниров класса А. Президент лиги бокса Санкт-Петербурга. Тренерский стаж 5 лет. VK: Официальная группа ТЕРРИТОРИИ БОКСА
https://vk.com/club89352095 Instagram: territoria_boxing
