Деменция. 20 минут исцеления для тех, кто ухаживает за близким с деменцией.

Если вы ухаживаете за родным человеком с деменцией — вы знаете, как тяжело бывает внутри. Усталость. Безысходность. Одиночество. Чувство, что ваши усилия никто не видит. Это видео — не лекция. Это приглашение на тихую полянку, где вы можете на мгновение встретиться с вашим близким таким, каким он был — ярким, благодарным, любящим. В этом ролике вы: найдёте в альбоме фотографии, где он сияет — и расставите их по дому, чтобы напоминать себе: «Этот человек — всё ещё здесь, в любви»; закроете глаза и перенесётесь на живописную поляну под дубом, где рядом — он, здоровый, спокойный, полный тепла; услышите его искреннюю благодарность — ту, которую болезнь не даёт произнести вслух; через дыхание впустите в себя заботу, любовь, признательность — и отпустите боль, усталость, разочарование в речку, которая унесёт их далеко-далеко. Это 20 минут для вас. Не для «быть сильным». Не для «держаться». А для того, чтобы вспомнить: вы — не один. И ваша любовь — не напрасна. Практика построена на принципах нейропластичности, осознанности и эмоциональной регуляции — но вам не нужно знать науку, чтобы почувствовать эффект. Достаточно довериться себе и дать себе право принять ту благодарность, которую вы заслуживаете. 🫶 Пусть этот ролик станет для вас тихим убежищем в самый трудный день.