Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В хатха-йоге огромное число асан направлено на раскрытие грудной клетки, вытяжение позвоночника, улучшение мобильности плечевых суставов и укрепление мышечного кора. 👐 Сегодня предлагаю вам простые упражнения, при их регулярном выполнении вы можете решить несколько задач, связанных со здоровьем, красотой и даже настроением. Берегите и любите себя! Будьте здоровы! Ваша Дарья🌹 #йога_яшкино #упражнения_на_для_плечевого_пояса #упражнения_для_осанки
