Тренируйся вместе со мной -
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ПО ПИТАНИЮ -
На канали 4 раздела: Лекции по питанию Всё о продуктах ПП рецепты БАДы/СпортПит ------------- СОЖГИ КАЛОРИИ ЗА 15 МИН | Без Прыжков и Инвентаря Хочешь сжечь калории, не выходя из дома, без прыжков и без оборудования? Просто включи это видео — и начни прямо сейчас. Всего 15 минут — и ты почувствуешь, как тело включается в работу, а жир начинает уходить. Эта жиросжигающая тренировка дома — идеальный вариант, если ты: – не хочешь прыгать и перегружать суставы – ищешь короткую, но эффективную кардио тренировку без прыжков – хочешь тренироваться без коврика и оборудования – просто хочешь включить видео и делать — без сложностей и размышлений 50 секунд работа, 10 секунд отдых — и так 15 минут активного движения. Это не сложно, но работает! Что тебе даст эта тренировка: – Сжигание калорий и ускорение метаболизма – Укрепление всего тела: ноги, руки, пресс, спина – Повышение выносливости и энергии – Возможность тренироваться дома, в тишине, даже без кроссовок Подходит для: людей с лишним весом, тех, кто восстанавливается после травм, кто не может прыгать, кому нужен щадящий формат, начинающих, женщин после 30, занятых людей, кто ищет быструю и полезную тренировку. -------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ:
---------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН:
------------------------ РУТУБ:
---------------------------- В КОНТАКТЕ:
https://vk.com/club119218073 ------------------------- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
