СОСТАВЬ ПРОГРАММУ САМ! Простой способ сделать эффективную тренировку в домашних условиях.

Пиши в личку слово "ОНЛАЙН" сюда:
Простейший метод из 10-ти упражнений, который может использовать каждый из вас. Подходит, когда нет времени, но хочется хотя бы чуть-чуть держать себя в тонусе. Упражнения можете выбирать свои, главное следуйте советам из видео. Есть вопросы? Пишите в комментариях. И НЕ ЗАБУДЬ! Подпишись на мой телеграм канал: