Тяга стрелка - упражнение с гирей 1 пуд
Бывший десантник заходит в камеру
10 000 шагов – недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
Американец о русском истребителе Су27. Мнение профессионала.
Тренировка с гирей 16 кг
Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара
