“Бәрі дамып, жетістікке жетіп жатыр, тек мен ғана әлемнен қалып қойғандаймын”деген сезім болса тыңда

Әлеуметтік желі дамып, бәрі жеткен жетістерін жарыса жазып, мәз болып жатқанда, тек өзің ғана артта қалып қойғандай боласың. Шын мәнінде сенің жеткен жетістіктерің мен орындалған армандарың көп. Оны тек өзіңді өзгемен салыстыруды қойғанда ғана көре аласың. Ал ішкі дауысыңды асықпай, өзіңмен өзің қалғанда, сұрақ қойғанда ести аласың. Осы медитация сізге көмектеседі деп үміттенемін. Алғашында денеңізді сезбеуіңіз мүмкін, әбден бар назарыңыз өзіңізге ауғанша тыңдай беріңіз. Сәттілік тілеймін. #медитация#қазақшамедитация#жұмысжасауғамедитация#өзіңдібағалауғамедитация#медитацияқазақша