Ежедневно человек перерабатывает большие объемы информации, поглощая один пост за другим в соцсетях, статью за статьей, новость за новостью. Но не всем источникам можно доверять и не все чтиво одинаково полезно. Представьте, что ваш мозг является библиотекой. Проанализируйте, какая информации сейчас хранится в ней. Полезные данные должны отвечать трем критериям: достоверность источников, актуальность и важность информации, умение применить данные в жизни. Нет никакой необходимости засорять мозг ненужными знаниями, которые вы не сможете отыскать и применить в подходящий момент. 00:00 Информационный мусор 01:00 Последствия использования гаджетов 02:50 Почему люди деградируют 07:20 Важность интеллектуального развития Моя задача: помогать человеку учиться управлять своей собственной психической энергией. Через эту работу он сможет проживать СВОЮ жизнь во всех ее разноцветных проявлениях. 🧘 Для более широкой информации переходи: 🟦 Телеграмм #психология #психолог #ментальноездоровье
