Авторы комплекса ЛФК: Шарапов А.В. Воробьев А.А. Еремин М.А. Хан А.В. Демонстрация: Товкань Анатолий и Дубовой Иван Треки: The Bloodhound Gang -- No Hard Feelings Hybrid Minds - Meant to Be Специальные упражнения: 5 мин. занимает в разминке 10 мин. в заминке Цель: В разминке, для предотвращения травм. В заминке, для лучшего восстановление и снятия гипертонуса (поэтому все движения выполнять плавно, на выдохе и без рывков фиксируя положение на 8 - 12 сек.) Любые вопросы по специальным упражнениям можно оставлять прямо в комментариях и по адресу Aleksey-Sharapov86@mail.ru
http://vk.com/sharapov200786 (убедительная просьба задавать вопросы по комплексу!))) С уважением Шарапов Алексей Викторович
