Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом уроке дается тренировка одного из основополагающих принципов цигун - Кай-Хэ (закрытие-раскрытие). А также дается техника цигун "Дыхание всем телом". Она лежит в основе большинства упражнений цигун. Ссылки на видео, о которых говорится в этом уроке: Энергетический шар - • Первый урок цигун. Как почувствовать ЦИ Даньтянь - • Даньтянь - что это такое. Школа цигун Работа с даньтянем - • Школа цигун. Как начать работать с даньтянем
