#ябегаютрусцой #диетическиерецепты #рыбавдуховке Сибас с овощами на 2 персоны.Мой рецепт для полноценного питания и поддержания здорового веса. 3 или4 порц.куска рыбы, 2 мал.картоф,2больш.морков 1больш.репч.лук, цукини 0,5шт 1 сладк.красн.паприка. Заправка овощей:1буль.куб овощной,1ст.л растит.масла, щепотка кумайна,прованс. трав. Для рыбы:сок лимона,розмарин, майонез на йогурт основе 1 десерт.л., 1 ч.л без горки нежной горчицы.
