Удар рукой снизу (апперкот) - техника выполнения
Приемы Самообороны На Улице
Техника удара ногой в сторону (юп-чаги) — боковой удар ногой в тхэквондо с Антоном Шаманиным
Удар ребром ладони — техника выполнения
Боковой удар рукой. Часть 2
Лоу Кик Миникурс
Комбинации Ударов Руками
Боковой удар ногой
Урок 1 — Разминка Перед Тренировкой • Видеокурс «С Чего Начать»
Урок 8 — Удары Локтями (техника, отработка) • видеокурс «С Чего Начать»
Как Правильно Защититься От Бокового Удара Рукой
Урок 10 — Прямой Удар Ногой • видеокурс «С Чего Начать»