Мягкий приятный комплекс упражнений для здоровья позвоночника, суставов, для улучшения качества движений. Подойдёт для человека любого уровня подготовленности. Упражнения отлично подойдут в качестве утренней зарядки или разминки. Для желающих поддержать канал Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление 00:40 Упражнения 17:27 Упражнения на равновесие 18:27 Заключительная часть Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе Ссылка на видео с упражнениями при остеохондрозе: • Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе... О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie 👉🏻 канал в Telegram
Присоединяйтесь!
