Как подготовиться к акклиматизации на высоте более 5000 метров? Что такое гипоксия и какие у нее признаки? В этом видео профессиональный альпинист-высотник и «Снежный барс» Виталий Лазо углубляется в тему адаптации организма во время восхождений на вершины таких гор как Пик Ленина, Пик Победы, Эверест, Хан-Тенгри и других. Виталий рассказывает про этапы акклиматизации, специальную подготовку перед серьезными восхождениями и делится своими жизненными лайфхаками. Приятного просмотра! Нам важно ваше любое мнение и обратная связь. Будем рады вашим комментариям и предложениям. ---------------------------- 2000 бонусов в подарок на покупки в магазинах «Кант» для всех зрителей нашего канала
Всё для аутдора
----------------------------- Ведущий: Виталий Лазо @MountainTerritory – горный гид. Фрирайд спуски: Эверест 8848 м, пик Ленина, пик Победы, Манаслу, 8126 м без кислорода, Аннапурна, 8109 м, спуск на лыжах с 6000 м; Нанга Парбат, 8126 м, без кислорода, спуск на лыжах с вершины, Броуд пик, «Снежный барс». Кинематографист и мотивационный спикер. Съемка и монтаж: Сергей Петлин @karlfoutly ---------------------------- VK группа «Кант»
https://vk.com/kant Канал «Кант» в Telegram -
«Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах)
----------------------------- 00:00 О чем видео 00:52 Что такое гипоксия? Почему на высоте выше 5000 меньше кислорода? 2:27 Виды акклиматизации 4:03 Акклиматизация после перерыва 5:30 Как долго держится акклиматизация? 7:00 Этапы быстрой акклиматизации 7:45 Как мы можем подготовиться к быстрой акклиматизации? 10:00 Гипоксические тренировки 13:30 Про Диакарб – важные правила 16:55 Не торопиться 18:01 Итоги ---------------------------- 2000 бонусов в подарок на покупки в магазинах «Кант» для всех зрителей нашего канала
VK группа «Кант»
https://vk.com/kant Канал «Кант» в Telegram -
«Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах)
----------------------------- В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
