ВАШЕ ВРЕМЯ — ЭТО ВАЛЮТА // 3 навыка, чтобы перестать тратить жизнь впустую

Артём Карпавичус - практикующий психолог, магистр (кафедра психотерапии и психологического консультирования), автор. МОЯ КНИГА «Расстаться нельзя остаться» (издательство "АСТ") продаётся в любом книжном, на WB и на Литрес
Получить дополнительный контент и подержать мой проект можно тут


Здесь со мной можно пообщаться: Инстаграм -   / karpavichus.psy   Телеграм-канал -
Для записи на консультацию таплинк -
Реклама и PR – artem.psycholog@gmail.com Представьте, что каждое утро на ваш счет поступает 86 400 евро, но все, что вы не успели потратить, к ночи сгорает. Вы бы использовали каждую копейку, верно? Но ведь именно столько секунд в сутках есть у каждого из нас. В этом видео я хочу поговорить о времени — единственном ресурсе, который для всех течет одинаково и который невозможно вернуть. Я расскажу, почему время — куда более ценный актив, чем деньги и даже здоровье, и почему осознание его конечности — главный двигатель нашей мотивации. Мы разберем 3 ключевые компетенции, которые помогут вам перестать тратить свою жизнь на чужие цели (привет, соцсети!) и начать инвестировать в себя. Это не просто тайм-менеджмент, это философия отношения к самому ценному, что у нас есть. Спасибо за просмотр! Если видео было полезным, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Упомянутая лекция про самореализацию:    • ФОРМУЛА САМОРЕАЛИЗАЦИИ // Я — главный прое...   📌 Полный курс «Формула самореализации // Я — главный проект своей жизни» доступен по ссылке:


🕒 Таймкоды: 00:00 — Главный вопрос: что бы вы делали с 86 400 евро, которые сгорают каждый день? 00:27 — Время — единственный ресурс, который уравнивает всех. 00:52 — Антиутопия из фильма «Время» (In Time) и ее связь с реальностью. 02:45 — Почему время ценнее денег и здоровья? Ключевые отличия главного ресурса. 03:51 — Время как агент смерти: почему осознание конечности — наш главный мотиватор. 04:58 — Почему вечная жизнь (как у эльфов) лишает мотивации к действию. 05:51 — Резюме: 6 главных атрибутов времени как ресурса. 06:13 — Что делать? Как не впасть в крайности: от мании продуктивности до полного бездействия. 07:15 — Три кита управления временем: Здоровый эгоизм, Память и Дело жизни. 08:20 — Компетенция №1: Здоровый эгоизм. Как научиться задавать вопрос: "Я трачу время на СВОЮ цель или на ЧУЖУЮ?". 09:58 — Пример невыгодной сделки: как соцсети и маркетологи воруют ваше время. 12:20 — Компетенция №2: Память. Как анализ прошлого помогает принимать решения в настоящем (на примере изучения языков и компьютерных игр). 18:20 — Компетенция №3: Дело жизни. Почему наличие цели — это главный фильтр для ваших действий. 21:00 — Практическая рекомендация №1: Как применять три ключевых вопроса в повседневной жизни. 22:50 — Практическая рекомендация №2: Перестаньте упрекать других потраченным временем (бывших партнеров и детей). 26:15 — Практическая рекомендация №3: Опасность откладывания на потом. Ловушка "еще успею". 27:25 — Заключение и прощание. (ЛАЙК помните? ?? :) #время #таймменеджмент #саморазвитие #продуктивность #психология #мотивация #ресурсы #осознанность #философия #ценностьжизни