► ► Получите бесплатно "Меню для здорового мозга":
Сегодня у меня в гостях Диана Белан - лингвист, кандидат филологических наук и переводчик трех иностранных языков. О чем поговорили: -- Как замедлить старение мозга без лекарств? -- Почему наша память обманывает нас? -- Как все запоминать с помощью мнемотехник? -- Какие техники реально помогают разгонять мозг, а какие пустая трата времени? -- Упражнения, которые вы можете сделать прямо по ходу выпуска -- и многое другое.. Ссылки на соцсети Дианы Белан:
https://vk.com/diana_belan * / dianabelan_ils / @diana-belan Тайм-коды: 00:00 В гостях лингвист Диана Белан 00:50 Почему с возрастом ухудшается память? 03:30 Нервные клетки восстанавливаются? 06:50 Мозг начинает стареть после 20 лет 09:10 Нашему мозгу всегда нужна ассоциации 10:35 Упражнение на улучшаем внимание с помощью таблиц Шульте 14:30 Кроссворды помогают улучшить память? 19:30 Упражнение для синхронизации полушарий мозга 21:40 Музыкальные инструменты развивают память 22:40 Упражнение “Восстанавливаем события дня” 23:20 Упражнение “Метод Айвазовского” 27:20 Почему мы забываем? 3 закона памяти 34:10 Вся суть запоминания в этом 36:50 Вы перестанете забывать имена людей! 39:40 Где находится память? 44:50 Упражнение “Чтение наоборот” 47:20 Как запомнить 609 страниц Корана? 49:50 Как запоминать номера телефонов, пин-коды карт? 54:50 Ритм поможет запоминать 56:15 У мозга есть две модальности… 59:10 Упражнение “Метод Цицерона” расширяет память 01:15:20 Мозг - это загадка… 01:19:00 Случай с американским фермером Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева:
Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev #мозг #память #альцгеймер *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
