Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Занимающиеся фитнесом привыкли, что дельтовидная мышца состоит из трех "пучков". На самом деле их гораздо больше, так как три не позволят реализовать всё многообразие движений плеча. В зависимости от взаимного расположения суставных поверхностей плеча и лопатки, а так же оси вращения, активность одних групп волокон будет гораздо выше, чем других... Более того, друзья, функционал дельтовидной мышцы далеко не так однозначен.. Например в некоторых ситуациях она может приводить, а не отводить плечо.. Ну а правильное воздействие на неё предполагает не только знание основ биомеханики, но и геометрии! Более детально о нюансах анатомии и тренировочного процесса мы подробно рассказываем на наших очных и онлайн семинарах.
