Лучшие упражнения при гипотиреозе и потере жира в возрасте 40+

Полное руководство по восстановлению щитовидной железы доступно здесь:
Подобрать лучшие упражнения при гипотиреозе может быть непросто, особенно если вам больше 40. Слишком много кардионагрузок? Это создаёт стресс для организма. Силовые тренировки? Это эффективно, но только при правильном подходе. Ключ к успеху — тренировка при гипотиреозе, которая поддерживает метаболизм, нормализует гормональный фон и помогает эффективно сжигать жир. В этом видео я расскажу о лучших упражнениях для здоровья щитовидной железы и похудения, включая упражнения для её регуляции, которые не истощают вашу энергию. Ищете ли вы быстрые упражнения для щитовидной железы, силовые тренировки или даже йогу для щитовидной железы, я помогу вам выбрать правильный подход. Вот что мы рассмотрим: ✔️ План упражнений при гипотиреозе, который действительно работает ✔️ Почему чрезмерное кардио замедляет тренировку для похудения при гипотиреозе ✔️ Силовые тренировки против физических упражнений для набора веса при гипотиреозе — что лучше? ✔️ Тренировка для похудения при гипотиреозе, которая восстанавливает метаболизм Если вы готовы к революции в упражнениях для гипотиреоза, давайте начнём! Лучшие розыгрыши:
Хотите, чтобы наше здоровье улучшило ваше тело и придало вам энергии? Перейдите по ссылке:
Если вы впервые на моём канале, меня зовут Олли Вуд. Я основатель Body Reset, компании, которая занимается улучшением здоровья и производительности занятых специалистов старше 40 лет. Как я к этому пришел… 2015: Начал карьеру фитнес-профессионала, резко изменив свою карьеру в компании. 2016: Проведение очных семинаров по повышению квалификации для клиентов и коллег-физиотерапевтов в области физических упражнений и двигательной активности. 2017: Добавление онлайн-элемента к моим индивидуальным тренировкам для привлечения сообщества и ключевых ресурсов по питанию и восстановлению, чтобы помочь моим клиентам быстрее добиться результатов. 2019: Расширение моего онлайн-охвата, поскольку я продолжаю помогать всё большему числу занятых специалистов в возрасте от 45 до 50 лет. 2020: Запуск 12-недельной программы «Gut Reset», чтобы помочь как можно большему количеству людей восстановить своё здоровье во время карантина. 2021: Привлечение ключевых членов команды для более глубокого изучения вопросов анализа крови и менопаузы, число участников превысило 150. 2023: Количество участников превысило 300, и команда из 15 человек оказывает поддержку нашим клиентам по всему миру. Сегодня: Body Reset помог более 4000 участников восстановить своё тело и энергию благодаря команде по всему миру. Мы продолжаем внедрять инновации и совершенствовать наши основные программы, чтобы наши участники быстрее достигали лучших результатов. Эти видео, которые мы публикуем бесплатно, призваны помочь как можно большему числу людей сделать первый шаг (или следующий шаг) на пути к здоровью и стать ещё лучше без краткосрочных диет и модных тенденций. В вашем углу, Олли ► 4 способа, которыми я могу помочь Работайте с нами напрямую:
Бесплатная группа в Facebook:   / 624778944323289   YouTube:    / ollywoodmp   Instagram:   / ollywoodnz   #гипотиреоз #сжиганиежира #похудение #похудение #заболеваниящитовиднойжелезы #наборвеса #проблемысщитовиднойжелезой #советыпопохудению #щитовидная железа