Детальный разбор биомеханики глубокой мускулатуры кора, рисунка дыхания и рассмотрение основных ошибок практикующих асаны йоги. Работа кора в прогибах, наклонах и скручиваниях. Управление дыханием в этих положениях. За подготовку к видео благодарим врача-невролога, постуролога и мануального терапевта @reha_academy Сударкина Дениса. Мои проекты Курсы:
Статьи:
Соц. сети Instagram: / kseniashatskaya Telegram:
VK:
https://vk.com/basebody 