Комплексы. Как от них избавиться?

Начни карьеру в IT с Компьютерной Академией ТОП и получи скидку 15% по промокоду ALBERT:
Скидка 30% на вкусные и полезные снеки Snaq Fabriq -
(Промокод: Альберт - действует 30 дней) Откуда берутся комплексы и неуверенность в себе? В этом видео я расскажу, как формируются комплексы, почему мы становимся своими худшими врагами и что с этим делать. Почему мы стесняемся, боимся осуждения и чувствуем себя хуже других? Как избавиться от комплексов, полюбить себя и стать увереннее? Мы разберём биологические, психологические и социальные причины ненависти к себе. А также, как на комплексы влияют гормоны и социальные сети. Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие и психологию, приятного просмотра! 💊 Анализы, которые нужно сдать -
🧡 Бесплатный ИИ-психолог -
👑 Мое закрытое сообщество -
💸 Мой курс по Финансовой Грамотности -
Telegram -
Instagram -   / robiyolo   🎙️ Мой подкаст -
🔗 Мои Социальные Сети:
💰 Поддержать канал -
По рекламе и сотрудничеству -
——————— Таймкоды: 00:00 - Что такое комплексы 05:35 - Откуда берутся комплексы 08:07 - Позитивное мышление не работает 10:57 - Как гормоны разрушают самооценку 13:17 - Кишечник, сахар и депрессия 15:34 - Почему сахар вреден 18:20 - Как недосып бьёт по самооценке 18:59 - Как окружение формирует наши комплексы 20:28 - Соцсети и ненависть к себе 21:50 - Опасная сторона комплексов 22:56 - Почему стыд может возбуждать 24:09 - Как комплексы передаются по наследству 25:00 - Почему умные сомневаются в себе 26:03 - Как избавиться от комплексов Источники из видео -