Как сохранить мужское здоровье после 40? Почему падает либидо у мужчин, снижается тестостерон, появляется усталость, а привычный «стояк» исчезает? В этом интервью врач-уролог, андролог, сексолог и кандидат медицинских наук Александр Чуприн и клинический психолог Дарья Вексель разбирают главные причины мужских проблем после 40 и пути их решения. 🧬 В выпуске вы узнаете: — Почему эректильная дисфункция — это не просто интимная проблема, а предвестник инфаркта — Как уровень тестостерона влияет на энергию, либидо и желание жить — Что нужно знать о спермограмме, даже если не планируешь детей — Как питание, алкоголь и спорт влияют на гормональный фон — Почему «диван и лампочка» — простой тест на мужскую силу — Что разрушает сексуальную энергию мужчины и как её сублимировать — Как один укол тестостерона изменил жизнь пациента на 180 градусов — Зачем каждому мужчине нужен чекап и что обязательно в него включить 👨⚕ Александр Чуприн — врач с 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, автор 130 научных публикаций, эксперт в области мужского, гормонального и превентивного здоровья, представитель Международного института интегральной и антивозрастной медицины в Иркутске. Соцсети Александра Чуприна - Личный инстаграм - / a_chuprin1m Личный сайт -
Первая мужская клиника ВК -
https://vk.com/1m_irkutsk Первая мужская клиника телеграм -
Первая мужская клиника Инстаграм - / 1m_irkutsk Первая женская клиника ВК -
https://vk.com/1w_irkutsk Первая женская клиника телеграм -
Первая женская клиника Инстаграм - / 1w.irkutsk 📌 Полезно для: — Мужчин 35+ — Женщин, заботящихся о здоровье партнёра — Всех, кто интересуется профилактикой, тестостероном и качеством жизни 🔔 Подписывайтесь на канал @vekseldaria чтобы не пропустить новые интервью о здоровье, психологии и силе в зрелом возрасте. Запиcаться на Диагностическую Консультацию -
Купить мою книгу "Заложники собственного нарциссизма" -
Мой Инстаграм - / vekseldaria Мой Телеграм-канал -
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" -
Навигация: 00:00 — Вступление 01:03 — Как появилась идея этого подкаста 03:23 — Знакомство с гостем: кто такой Александр Чуприн и почему именно он 05:34 — Личный опыт: как у врача начались проблемы со здоровьем после 40 08:13 — Как питание влияет на мужское здоровье: углеводы, жиры и тренировки 09:34 — Возвращение либидо: как изменилась сексуальная жизнь без таблеток 11:58 — Как не путать охлаждение к партнёрше с падением тестостерона 16:30 — Сколько раз в день мужчина должен думать о сексе: гормональный маркер 18:12 — Неудачи и выгорание у мужчин: всегда ли дело в тестостероне? 21:56 — Вред алкоголя: как он разрушает гормоны, мозг и жизнь 24:07 — Кортизол и энергия: как запускается мужская активность по утрам 25:33 — Когда мужчинам нужно срочно сдавать тестостерон: «тест лампочки» 27:20 — Гормоны щитовидной железы: поддувало всего метаболизма 28:00 — Митохондрии и гипокситерапия: как восстановить энергию клетки 30:29 — Женская выносливость против мужской "хрупкости": физиология и реальность 33:56 — Влияет ли женщина на успех мужчины? Александр Чуприн о роли партнёрши 37:55 — Асексуальные мужчины: как запах тела связан с тестостероном 40:23 — Высокотестостероновые мужчины и ответственность: как не скатиться в хаос 46:11 — Жертвенность и болезни: почему здоровье — это не эгоизм, а забота о близких 47:41 — Генетический паспорт: зачем он нужен каждому мужчине 50:57 — Колесо баланса: работа, семья, спорт и как всё успевать 54:10 — На что в первую очередь обратить внимание мужчинам после 40 57:24 — Финальное напутствие мужчинам
