VIDEO
🍞 Забудьте про магазинный Хлеб! Полезные овсяные лепёшки без муки и сахара – идеальный рецепт для похудения и здорового питания! Только овсянка, морковь и кабачок! Без муки, без сахара и без дрожжей. И готовится всего-то из овсянки, моркови и кабачка — полезно, сытно и просто. Можно есть на завтрак или ужин, с йогуртовым соусом получается особенно вкусно. Этот рецепт подходит тем, кто хочет питаться легче и чище, без лишнего масла и белой муки. Всё готовится быстро, ингредиенты самые обычные. Отличный вариант здорового хлеба, если вы следите за весом или просто любите простую еду с реальным вкусом. Полезный хлеб без муки, без сахара и без дрожжей — только овсянка, морковь и кабачок. Готовится просто и быстро, без лишних хлопот. Такой овсяный хлеб идеально подойдёт для завтрака или лёгкого ужина. Он получается мягкий, питательный и помогает контролировать вес. Соус, который приготовим в рецепте делает вкус ярче и свежее. Минимум ингредиентов — максимум пользы. Попробуйте этот рецепт, если хотите есть вкусно и правильно. 🥕 Ингредиенты (Без муки, без сахара): Овсяные хлопья – 150 г + 1 стакан (≈ 1½ cups oats) Морковь – 1 шт. (≈ 1 средняя морковь) Кабачок – 230 г (≈ 1 небольшой, 8 oz) Растительное масло – 3 ст. л. (≈ 3 tbsp) Крахмал – 3 ст. л. (≈ 3 tbsp) Соус: Греческий йогурт – 3 ст. л. (≈ 3 tbsp) Зелень – по вкусу (fresh herbs) Соль – 0.5 ч.л. (½ tsp) Яйцо – 1 шт. (1 egg) Чеснок – 1 зубчик (1 clove) Томатная паста – 2 ст. л. (≈ 2 tbsp) Два рецепта рекомендованные в этом видео: • Невероятно простой пирог с грушами и слива... • Теперь готовлю ПЕЧЕНЬ только так! Печень Н... ⏱ Таймкоды: 00:00 — Ингредиенты 00:20 — Подготовка овсянки и овощей 01:40 — Смешивание основы 03:10 — Добавляем специи 05:00 — Формируем лепёшки 06:15 — Готовим соус 10:30 — Подача и готовое блюдо Всем привет! Меня зовут Валера, и вы на канале «Художник на кухне» — здесь я делюсь рецептами, которые не только вкусные, но и душевные. Плейлисты с рецептами для вашего удобства: 🌲 Оладьи и Блины рецепты — • Оладьи и Блины — лучшие рецепты для всей с... 🌲 Рецепты из Картофеля - • Рецепты из картофеля 🌲 Рецепты Десертов - • Рецепты десертов 🌲 Рецепты из Кабачков - • Рецепты с кабачками 🌲 Рецепт Пиццы - • Рецепт пиццы Несколько любимых рецептов из кабачков и баклажан: • Кабачки вкуснее мяса! Никто не верит, что ... • Кабачки вкуснее мяса! Никто не верит, что ... • Это Самое вкусное блюдо на костре из кабач... • Кабачок + чипсы - это ТАК ВКУСНО!!!! • Этому шикарному рецепту меня научил словак... 📌 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые вкусные выпуски! Спасибо, что смотрите «Художник на кухне» и готовите вместе со мной! Пусть на вашей кухне всегда будет вкусно и вдохновляюще 🍆 🔗 Подписывайтесь на мои соцсети: 🎨 Этот Кулинарный канал: → / @hudoznik_na_kuxne 🎨 Канал Художник в ДЕРЕВНЕ: / @hudoznikvderevne 🎨 Канал со Сказками на ночь художника в деревне: / @uyutnyeskazki 🌲 Telegram → t.me/hudoznik_v_derevne 🌲 Instagram → / hudoznikvderevne 🌲 ВКонтакте → vk.com/club229133885 🌲 Однокласники → ok.ru/group/70000031129016 🎨 Приобрести картины художника: t.me/artist_rybakow ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОРАДОВАТЬ МЕНЯ - то ССЫЛКИ НА ДОНАТ ИЗ ЛЮБОЙ СТРАНЫ: donationalerts.com/r/hudoznik_v_derevne Яндекс Деньги 410012256637208 Paypal paypal.me/artrybakow Друзья, если этот рецепт вам понравился - поставьте Лайк и напишите по шкале от 1 (плохо) до 10 (хорошо) на сколько вам понравилось. Это даст заряд делать новые полезные видео. #художникнакухне #овсяныйхлеб #хлеббезмуки #полезныйрецепт #ппрецепт #диетическийхлеб #хлеббездрожжей #правильноепитание #овсянкарецепт #кабачковыйхлеб #похудение ©️ Весь контент является интеллектуальной собственностью и находится под охраной законодательства и КАРМЫ Благодарю за просмотр! Благослови вас Бог! God bless you! Thanks for watching! Danke fürs zuschauen! Gott segne dich! ¡Gracias por ver! ¡Dios te bendiga! Obrigado por assistir! Deus o abençoe! Merci d'avoir regardé! Que Dieu te bénisse! İzlediğiniz için teşekkürler! Çok yaşa! شكرا للمشاهدة! الله يبارك لك! Ευχαριστώ που παρακολουθήσατε! Ο Θεός να σε ευλογεί! Grazie per la visione! Dio ti benedica! 見てくれてありがとう！ 神のお恵みがありますように！ תודה על הצפייה! אלוהים יברך אותך! Terima kasih telah menonton! Tuhan memberkati Anda! 感谢收看！上帝祝福你！ 시청 해주셔서 감사합니다! 하나님의 축복이 있기를! Tack för att du tittar! Gud välsigne dig!
