00:00 • Вступление 02:03 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir.... 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5457082273272232 ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА: Самомассаж для Коленных Суставов • ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА: Самомассаж для К... ✔️ ПРОФИЛАКТИКА и ЛЕЧЕНИЕ Варикозного Расширения Вен • ПРОФИЛАКТИКА и ЛЕЧЕНИЕ Варикозного Ра... ✔️ ЗДОРОВЫЕ НОГИ за 10 Минут | Растяжка для Ног • ЗДОРОВЫЕ НОГИ за 10 Минут | Растяжка ... ✔️ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для Здоровья • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для... ✔️ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ ______________________________________________ 💙 Facebook: / centrzozh 💛 Instagram: / centrzozh #стопы #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
