❤️🔥 Эксклюзивно и бесплатно для моих зрителей! Практикум «ИЗБРАННЫЕ» 16-22 июня со мной и с Анжелой Ильиной в закрытой группе ТГ→
→ Станьте единственными и постройте счастливые отношения ►Только с 3 по 8 марта 2025! Записывайтесь на 6-ти дневный интенсив "Запуск отношений" -
❗️❗️ Проходи по ссылке и забирай бесплатно ПОДАРОК. Регистрируйтесь на бесплатный практикум «Сложный характер в отношениях»
Забрать десятки готовых решений, психологических приемов самопомощи и золотых фраз для отношений в ТГ канале:
📍 Навигация: 00:00 счастливая жизнь начинается с вечера 00:50 утро определяет жизнь 01:30 приемы для творчества 04:00 магия утра начинается вечером! 04:30 самое правильное пробуждение - БЕЗ будильника 05:10 самое важное настрой 06:00 выбор времени для пробуждения 07:00 что, нужно сделать вечером, чтобы утром проснуться рано и без будильника 08:30 информация дня (тяжесть дня) оседает в мышцах, важность вечерней растяжки 10:20 про принятие душа или ванны как гигиену ПСИХИКИ 11:30 главное после пробуждения не лечь обратно в постельку 12:25 если у вас утром плохое настроение - это означает скрытую депрессию 13:40 что делать утром, чтобы сделать его ресурсным 14:40 варианты практик тишины 15:45 аффирмации и визуализации (настройка на день и на жизнь) 17:40 при каком условии работают аффирмации 19:30 практика ресурсного утра "утренние страницы" 21:40 раскрытые творческих способностей 24:00 самые важные моменты для ресурсного утра 24:55 спонтанное пробуждение в состоянии легкости своего тела - рецепт 25:50 почему нельзя кушать на ночь 26:30 ценность сна 28:30 не про*би свое утро:) Почему утреннее утро наверстать днем невозможно 30:00 утренние часы - самые классные часы для работы над собой 31:00 полюбите ресурсное утро больше, чем свой сон 31:30 чем вредно просыпаться с будильником, советы из книги "Магия утра" 33:00 насилие над собой не работает 34:00 заключение, приглашение на программу, которая поможет вам выстроить свое ресурсное утро 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ► ТЕЛЕГРАМ канал:
► Я ВКонтакте:
► Rutube:
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina... ★Рекомендуем посмотреть★ Медитация на исцеление внутреннего ребенка: • Исцеление внутреннего ребенка. Медитация р... Лучшее видео канала по мнению зрителей: • Как правильно отвечать на провокации, хамс... Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог
