Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео будем отрабатывать удары на мешке. Хочу поделится техникой, которая поможет развивать выносливость в кикбоксинге (и не только). Я заменяю этими упражнениями утреннюю кроссовую работу на улице - это постоянная кардионагрузка без остановки (работа по мешку). Плюс силовые удары. Расскажу, как я использую обычные набросы, удары сбоку, прямые, силовые, как подключать разноименные удары, разогнать их. Еще расскажу про дистанцию, как правильно держать стойку при этих упражнениях. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра! Снято в зале Top Dog
Канал Влада Туйнова: / @vladislavtuinov1458 Команда Влада Туйнова в вк:
https://vk.com/joke_team #ВладТуйнов #ТехникаММА #КровьюИПотом #кулачныебои #топдог #topdog #кикбоксинг #muaithai #kickboxing Наш сайт:
Наш телеграм:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw Музыка:
