Я составила список из 30 пунктов, которые не помогут набрать здоровый вес. Проверь себя, возможно, ты зря тратишь время. Для набора веса нужен профицит калорий и силовые тренировки, а не то, что я перечислила в видео. Таймкоды: 00:00 - О чём видео 00:09 - 1-5 пункт 01:25 - 6-10 пункт 03:03 - 11-15 пункт 04:09 - 16-20 пункт 05:35 - 21-25 пункт 06:55 - 26-30 пункт Instagram -
https://instagram.com/annabachurina_l... ВК -
https://vk.com/annabachurina_life Telegram -
