Мои выходные на питании физического голода 🍲 Покупки, готовка, еда и размышления о Глутамат Натрия.

#интуитивноепитание #питаниепофизическомуголоду #мойдень #влог #покупкипродуктов #готовка #еда #осознанноепитание #глутаматнатрия #выходные #честновлог #самозабота В этом видео делюсь своими выходными, показываю, что я готовила и ела, делаю покупки продуктов и размышляю о глутамате натрия — стоит ли его бояться и как он влияет на питание. Рассказываю, как практикую питание по физическому голоду и прислушиваюсь к телу без диет и ограничений. 🍽️ Что в видео: мои покупки продуктов что я готовлю и ем на питании физического голода рассуждения о глутамате натрия уютные выходные и немного бытовых моментов Если тебе близка тема осознанного питания, ухода за собой и честных разговоров о еде — добро пожаловать 🤍