Семикратный чемпиона мира по тайскому боксу Алексей Кудин рассказал, как поставить мощные удары руками на боксерской подушке и укрепить кисти и кулаки, чтобы не было травм. Вы узнаете: Как отрабатывать удары на боксерской подушке Какие ошибки нельзя допускать при нанесении ударов руками Какими упражнениями укрепить и защитить от травм запястье и кулак Центр боевого самбо им. А.А.Харлампиева
https://vk.com/cbsambo Наш сайт:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw
