Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В този епизод на ЕКСПЕРТИТЕ с доц. д-р Мария Николова говорим за парадокса на съвременното хранене – как е възможно да ядем повече от всякога, а телата ни все пак да страдат от недохранване? Разглеждаме как „празните калории“ – храни, богати на енергия, но бедни на витамини, минерали и други жизненоважни микронутриенти – допринасят за наднормено тегло, хронична умора и влошено здраве. Ще научите кои храни не хранят тялото, защо клетките ви може би гладуват и как да направите първите крачки към истински пълноценно хранене. Натиснете Play и разберете повече за грешките, които правим при храненето! 🔔 Абонирайте се за още епизоди по теми, свързани със здраве, красота, естетика, хранене и осъзнат живот! 💬 Споделете в коментарите: кои „празни“ храни преобладават във вашето меню и един от вас ще спечели консултация при доц. Николова!
