🎁 Смотрите мой новый выпуск "Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения" и по ссылке в видео зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день". На интенсиве вы сможете проверить состояние мыщц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мыщц тазового дна, недержания и подтекания. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Всего за 6 недель ты можешь: • избавиться от болей в пояснице • восстановить комфорт в интимной жизни • устранить эпизоды неконтролируемых протечек Этот путь прошли уже тысячи женщин: 💡 как работает мышечно-связочный аппарат таза 💡 почему классические упражнения неэффективны 💡 и как бережно, шаг за шагом вернуть телу устойчивость и силу Другие полезные видео на моем канале: ▶️ 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ 👉🏼 • Видео ▶️ Как убрать вываленный живот за 3 недели? Секретная техника для плоского живота👉🏼 • Как убрать вываленный живот за 3 недели? С... ▶️Ты не поверишь! Простой комплекс не только избавит от боли, но и восстановит гормоны! 👉🏼 • Ты не поверишь! Этот простой комплекс не т... ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. / @yoga.roggelin Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram:
🔷Vk:
https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: / roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#йога #оксанароггелин #тазовоедно #женскоездоровье #восстановлениепослеродов #диастаз #опущениеорганов #интимноездоровье #оксана_роггелин #глубокиемышцы #методкорсет #здоровьеженщины #безопераций
