🏊Запись в группы по плаванию в Москве:
🏊Запись в группы по плаванию в Санкт-Петербурге
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге Онлайн Курс по плаванию на открытой воде
Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей
Silver Swim Club 5 Упражнений на растяжку • ТОП 5 упражнений для растяжки. Гибкость в ... Привет, Чемпионы! На нашем канале много роликов посвященных технике плавания кролем и другим стилям плавания. Но есть ограничитель в виде растяжки, подвижности суставов и эластичности мышц, который не дает плыть технично и красиво, потому что тело спортсмена не готово выполнить все элементы техники плавания кролем, кролем на спине, баттерфляем или брассом. Поэтому, чтобы еще лучше чувствовать воду, еще лучше держать глубину и длину гребка, лучше лежать на воде, нужно параллельно с занятиями плаванием в бассейне заниматься активной и пассивной растяжкой целевых групп мышц, чтобы в последствии плыть быстрее и красивее. В нашей школе плавание, обучение плаванию не проходит без элементов разминки, укрепления связок и растяжки. КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim
🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim ✔ I @silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss 🏊Школа плавания SilverSwim Москва
📞 +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы и Санкт-Петербурга Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов
